首先先把每天生活的流程打出來
起床→上廁所→跑大越野3000公尺→盥洗、摺內務→吃早餐→上課→吃午餐→午休→上課→吃晚餐→盥洗→打電話→部隊自由時間→晚點名→就寢→站哨
這樣大約就是一天的流程
接下來筆者就一一介紹
起床、上廁所這不提，因為相信大家一定懂
跑大越野3000公尺：之所以叫大越野，是因為路上有上坡下坡，所以叫大越野，因為測驗成績時，3000公尺站了22.5％，所以若是能跑，就跑吧！如果有痼疾不能跑的人則會被派去打掃。
跑到一半，若是跑不動了，可以用走的，而先跟部隊一起跑完的人，回到隊上後就先行上樓盥洗和摺內務了，剩下的人要等到落後的人都到了，才能上樓盥洗、摺內務，因此時間會比較少
上課的話
課程有講座、基本教練、體適能、公差(打掃)
講座有：奪刀術、急救訓練、一般講座
體適能則要看教練想要上什麼
公差就是叫大家去打掃，維護環境
而上課要穿什麼衣服、要帶什麼東西，就請大家要注意聽廣播了
打電話的部份有時會開放領手機(看長官意思)，不過手機在成功嶺通訊不是很好，因此大部分都是打公用電話
另外部隊只能在自己那一層樓活動，不能未經允許就上樓下樓
部隊自由時間則是縫名條、唱軍歌、看書(替代役簡介，會考)、輕鬆時間(長官跟大家閒聊)、練軍歌比賽，這部分沒有規定要怎麼運用，一切看長官意思
晚點名就是到中隊集合場，進行唱軍歌和點名
點完名後就是回到寢室準備就寢，上廁所的話就要趕快去
因為從熄燈後到11點，這段時間是管制的，任何人都只能待在床上，不准出來的，若是想上廁所，就必須等到11點後
成功嶺的床是上下兩層的，上面動的時候下面很容易感覺到，因為兩旁都會有人，所以碰到會打呼的人還蠻困擾的
站哨的話，是晚上9點45站到早上5點45
站的地點有：西側、安觀桌、東側，這3個地方
所以1小時會有3個人站
例如9：45-10：45是1-3號站哨，10：45-11：45是4-6號站哨
依照這樣輪流下去
筆者這一中隊有71個人，站到70.71號還少一人，這時就要從1號開始接下去
所以變成70.71.1號，因此1號可以說是最辛苦的
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