短短幾週內,只能用「爆紅」來形容林書豪(Jeremy Lin)。 短短兩週,他就創造了許多歷史:NBA第一位台裔美國人;NBA 31年來首場25分助攻7次紀錄;前五場比賽創下139高分,打破NBA記錄;1954至今50多年來,NBA首位哈佛高材生……。

林書豪去年回台灣時,曾接受好消息電視台真情部落格的訪問,當時他提起自己未來的目標:「第一,成為固定上場球員;第二,當上先發控球後衛;第三,得NBA冠軍。」

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記者/洪素卿

如果你正靠著斤斤計較卡路里減重,計畫著每天少吃770卡、100天後擺脫10公斤,然後穿上美美的禮服參加同學會,那麼我要告訴你一個不幸的消息,根據一項最新出爐的公式,你準備的禮服,可能得再等半個月才穿得進去!

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有一個死囚犯,叫做蕭仁俊,他因為搶劫殺人被判死刑。不過他有牙周病,卻自暴自棄不肯治療。後來,有一個好心的牙醫陳政弘他知道了,不但幫他看牙,還免費幫他裝假牙。

16年前,犯下10起強盜案的蕭仁俊,用兇殘的手段,殺害律師周德勝,模擬案發情形,蕭仁俊面無表情,冷血的讓人害怕,16年後,蕭仁俊在監獄裡,卻因為牙周病,牙齒鬆動,痛到根本沒辦法吃東西,一個心地善良的牙醫師解救了他。

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成大醫院營養部推廣「得舒飲食」,採取減少飽和脂肪酸、總脂肪攝取量,且增加蔬果、全榖類、少紅肉、多堅果的攝食原則,八週後可以有效降低血壓。

(劉怡伶報導)

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如果人們不講道理、思想謬誤、自我中心,你應該繼續愛他們。
People are often unreasonable, illogical, and self-centered; Forgive then anyway.

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文/陳威達

台灣進入寒冬,民眾特別喜愛在一起吃熱呼呼的火鍋。除常常在吃火鍋時,不自覺吃進過多熱量外(尤其是吃到飽餐廳),且混合多種食物共同烹調下的高熱量湯頭,更是造成民眾增胖與慢性疾病復發等的原因。

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記者魏怡嘉/台北報導

25歲的茶茶平時愛吃薯條等油炸食物及麻辣鍋等,日前大腸內被檢查出有1顆1公分大的息肉,她相當驚訝,一問之下,原來她除了飲食習慣是大腸癌的高風險族群之外,同時也有胃癌及大腸癌的家族史。醫師提醒,時下年輕人多偏好刺激性的飲食,建議最好有定期做健檢的規劃,尤其是有家族病史的人。

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文/謝中孚

李媽媽最近兩週上下樓梯時,發覺膝蓋有些疼痛,起初不以為意,但隨著買菜負重上下樓梯,膝蓋疼痛加劇,休息時,疼痛雖會減緩,但只要一開始行動膝蓋就感覺無力、站不穩,特別是膝蓋外側明顯疼痛。

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文/廖敏宏

現代人不但營養充足,甚至過盛,多從事勞心工作,加上口味重(炸、烤、辣等食物)、嗜吃冰品、冷飲、熬夜、精神壓力大等因素,所以不少人屬於陰虛火旺的偏燥熱或是寒熱夾雜體質,並不適合常見的溫補藥膳。

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文/ 宋怡芳

歲末將至,新的一年即將開始,年貨大街早已緊鑼密鼓地佈置起來,家家戶戶更是忙著準備應景食物,迎接農曆年的到來。提醒糖尿病、高血壓、心血管疾病、高血脂、腎臟病等慢性病患者在年節期間更須謹慎飲食,選擇正確的食物來源,避免貪一時口腹之慾而影響病情。

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